این 5 روغن خوراکی را نباید گرم کنید وگرنه سمی می شوند!

 برای بهره‌برداری کامل از مواد مغذی موجود در برخی روغن‌ها، بهتر است آن‌ها را به صورت خام مصرف کنید. این روغن‌ها به دلیل داشتن چربی‌های سالم، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مختلف، در…