بزودی یک سامانۀ ضد بالستیک به پدافند هوایی الحاق می‌شود

صاحب‌خبر – به گزارش مشرق؛ سردار داود شیخیان فرمانده پدافند هوایی نیروی هوافضای سپاه در برنامه‌ای تلویزیونی با اشاره به برگزاری رزمایش پیامبر اعظم ۱۹ گفت: این برنامه‌ها برابر سیاست‌ها…

صبحانه خود را از شب قبل آماده کنید/ طرز تهیه اوتمیل شبانه برای زنان شاغل و کارمندان

اوتمیل  شبانه صبحانه ای ساده و کاربردی است که از ترکیب جو دوسر پرک با مایعات (مانند شیر یا جایگزین‌های گیاهی) تهیه می‌شود و با افزودن موادی مانند میوه‌های تازه، دانه‌های چیا…