نوسانات خلقی افراد مبتلا به اختلال دو قطبی، شامل دوره‌های شیدایی (مانیک) با انرژی بالا، فعالیت بیش از حد و خلق و خوی متفاوتی و دوره‌های افسردگی با احساس غمگینی، خستگی و بی‌علاقگی است.

به گزارش خط سلامت تغییر خلق افراد مبتلا به اختلا دوقطبی نه تنها برای خود آن ها، بلکه برای اطرافیان شان نیز چالش بر انگیز است.

چالش‌های زندگی با یک فرد مبتلا به اختلال دوقطبی

نوسانات شدید خلقی

تغییر ناگهانی خلق و خو از شادی افراطی به غمگینی عمیق می‌تواند برای اطرافیان بسیار گیج‌کننده و خسته‌کننده باشد.

رفتارهای غیرمنتظره

در دوره‌های شیدایی، فرد ممکن است رفتارهای پرخطر، خرج‌های بی‌رویه یا تصمیمات عجولانه‌ای بگیرد که برای خود و اطرافیانش مشکل‌ساز شود.

مشکلات در ارتباط

در دوره‌های افسردگی، فرد ممکن است از ارتباط با دیگران خودداری کند و احساس انزوا کند.

اختلال در برنامه‌های روزانه

نوسانات خلقی می‌تواند باعث اختلال در برنامه‌های روزانه، کار و روابط اجتماعی شود.

احساس گناه و نگرانی

اطرافیان ممکن است احساس گناه کنند که نمی‌توانند به اندازه کافی به فرد کمک کنند یا نگران آینده او باشند.

کدام اپیزود خلقی برای اطرافیان افراد دو قطبی آزاردهنده‌تر است؟

هر دو اپیزود شیدایی و افسردگی چالش‌های خاص خود را دارند و می‌توانند برای اطرافیان آزاردهنده باشند. اما معمولاً اپیزود شیدایی به دلیل رفتارهای غیرمنتظره و پرخطر فرد، بیشتر برای اطرافیان مشکل‌ساز است. در دوره‌های شیدایی، فرد ممکن است:

بیش از حد انرژی داشته باشد و بدون وقفه کار کند.

ایده‌های بزرگ و غیرعملی داشته باشد.

به سرعت عصبانی شود و یا تحریک‌پذیر باشد.

در روابط اجتماعی تهاجمی یا تحریک‌آمیز عمل کند.

خطرهای بزرگی را بدون در نظر گرفتن عواقب آن انجام دهد.

اطرافیان یک فرد دوقطبی چگونه از سلامت روان خود محافظت کنند؟

اطلاعات کسب کنید: درباره اختلال دو قطبی و علائم آن اطلاعات کسب کنید.

با پزشک مشورت کنید: برای دریافت راهنمایی و درمان مناسب، با پزشک مشورت کنید.

گروه‌های حمایتی: در گروه‌های حمایتی شرکت کنید تا تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.

از خودتان مراقبت کنید: به سلامت جسمی و روانی خود اهمیت دهید.

به فرد مبتلا به اختلال دو قطبی حمایت کنید: به او نشان دهید که او را دوست دارید و از او حمایت می‌کنید.

برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است