اگر تا به حال به دنبال راز جوانی پوست، درخشندگی مو یا استحکام ناخن‌ها بوده‌اید، حتماً نام “کلاژن” به گوشتان خورده است. این پروتئین حیاتی، مثل یک داربست نامرئی، ساختار پوست، مو و ناخن را حفظ می‌کند و نقش اساسی در سلامت بافت‌های بدن دارد. با افزایش سن، بدن ما به‌طور طبیعی تولید کلاژن را کاهش می‌دهد؛ نتیجه‌اش هم پیدایش چین و چروک، افتادگی پوست، شکنندگی ناخن و حتی ریزش مو است. اما خبر خوب اینکه می‌توان با آگاهی و مراقبت، روند کاهش کلاژن را کند کرد و حتی آن را تقویت نمود. در این مطلب، به‌زبان ساده و کامل، بررسی می‌کنیم که کلاژن چیست، چه وظایفی در بدن دارد، چطور کمبودش را تشخیص دهیم و چگونه با تغذیه، سبک زندگی و مکمل‌های مناسب از پیری زودرس پیشگیری کنیم.

کلاژن چیست و چرا برای جوانی پوست ضروری است؟

کلاژن، فراوان‌ترین و مهم‌ترین پروتئین در بدن انسان است که نقش حیاتی در حفظ سلامت و ساختار پوست، مو، ناخن، مفاصل، استخوان‌ها و دیگر بافت‌های همبند دارد. نام این ماده از واژه یونانی “kolla” به معنای چسب گرفته شده است، چرا که مانند یک چسب طبیعی، بافت‌های مختلف بدن را کنار هم نگه می‌دارد.

ساختار کلاژن از دو آمینو اسید پرولین و گلیسین تشکیل شده که در حضور ویتامین C در بدن سنتز می‌شود. این پروتئین سخت، فیبری و نامحلول، حدود یک‌سوم کل پروتئین بدن را شامل می‌شود و بیش از 16 نوع مختلف از آن شناخته شده است؛ اما عمده آن‌ها مربوط به نوع 1، 2 و 3 هستند.

کلاژن فقط برای داشتن پوست صاف و جوان نیست! این ماده در ساختار استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، رباط‌ها، تاندون‌ها، عروق خونی، قرنیه چشم و حتی دندان‌ها نقش کلیدی دارد. به‌طور خلاصه، بدن بدون کلاژن، ساختار خود را از دست خواهد داد.

با افزایش سن، میزان تولید کلاژن طبیعی (درون‌زا) در بدن کاهش پیدا می‌کند و این کاهش کیفیت و کمیت، خودش را در قالب چین‌وچروک‌ها، افتادگی پوست، کاهش انعطاف‌پذیری مفاصل و حتی دردهای عضلانی و استخوانی نشان می‌دهد. همچنین عواملی مانند نور خورشید، آلودگی هوا، مصرف دخانیات و تغذیه نامناسب می‌توانند روند کاهش کلاژن را تسریع کنند.

خوشبختانه، راه‌هایی برای حفظ و حتی افزایش سطح کلاژن در بدن وجود دارد. استفاده از مکمل‌های کلاژن، مصرف منابع غذایی سرشار از ویتامین C، یا حتی استفاده از سرم‌ها و محصولات مراقبت از پوست می‌تواند به حفظ جوانی و شادابی کمک کند. همچنین روش‌های نوین پزشکی مانند مزوتراپی و میکرونیدلینگ نیز برای تحریک تولید کلاژن بسیار موثرند.

در نهایت، توجه به کلاژن‌سازی یک اصل مهم در مسیر جوان‌ماندن، داشتن پوستی سالم و پیشگیری از پیری زودرس است. حالا که می‌دانید کلاژن چیست و چه نقشی در بدن دارد، می‌توانید هوشمندانه‌تر از آن مراقبت کنید.

انواع کلاژن و کاربرد آن‌ها در سلامت و جوانسازی

در بدن انسان بیش از ۲۸ نوع کلاژن شناسایی شده، اما چهار نوع اصلی آن نقش کلیدی‌تری در ساختار و عملکرد بدن ایفا می‌کنند. این کلاژن‌ها در بخش‌های مختلف بدن حضور دارند و هر کدام وظیفه خاصی را بر عهده دارند:

کلاژن نوع ۱ (Type I Collagen)

این نوع، فراوان‌ترین شکل کلاژن در بدن است و حدود ۹۰٪ از کل ذخیره کلاژن بدن را تشکیل می‌دهد. کلاژن نوع ۱ در پوست، استخوان‌ها، تاندون‌ها، رباط‌ها، دندان‌ها و بافت همبند وجود دارد. وظیفه اصلی آن فراهم‌سازی استحکام، پایداری و ساختار این بافت‌ها است. رشته‌های این نوع کلاژن به‌شکل مارپیچی و فشرده در کنار هم قرار گرفته‌اند و همین ویژگی باعث مقاومت بالای آن می‌شود.

کلاژن نوع ۲ (Type II Collagen)

این نوع در غضروف‌های انعطاف‌پذیر مانند مفاصل یافت می‌شود و نقش مهمی در حفظ سلامت مفاصل، کاهش التهاب و افزایش انعطاف‌پذیری آنها دارد. ساختار آن نسبت به نوع اول آزادتر است و بیشتر در بافت‌هایی به کار می‌رود که نیاز به انعطاف دارند.

کلاژن نوع ۳ (Type III Collagen)

کلاژن نوع ۳ معمولاً در کنار نوع ۱ یافت می‌شود و در ساختار پوست، رگ‌های خونی، ماهیچه‌ها و اندام‌های داخلی نقش دارد. این نوع کلاژن با ایجاد چارچوبی حمایتی، به حفظ ساختار ارگان‌ها و انعطاف‌پذیری بافت‌ها کمک می‌کند.

کلاژن نوع ۴ (Type IV Collagen)

برخلاف سه نوع قبلی، کلاژن نوع ۴ در فیبرها وجود ندارد. این نوع بیشتر در غشای پایه پوست و بافت‌های ظریف یافت می‌شود و مانند یک فیلتر عمل می‌کند. وظیفه آن پشتیبانی از سلول‌ها و کمک به شکل‌گیری ساختارهای ریز بدن است.

تفاوت کلاژن نوع ۱ و ۲

تفاوت اصلی این دو نوع در محل حضور و عملکرد آنهاست:

• کلاژن نوع ۱ در ساختار پوست، استخوان، رباط‌ها و تاندون‌ها نقش دارد و وظیفه آن حفظ سفتی و استحکام بافت‌هاست. 
• کلاژن نوع ۲ بیشتر در غضروف‌ها یافت می‌شود و نقش آن حفظ سلامت و انعطاف مفاصل است. 

به طور کلی، اگر به دنبال تقویت پوست هستید، مکمل‌های حاوی نوع ۱ و ۳ مناسب‌ترند؛ اما برای مراقبت از مفاصل، نوع ۲ پیشنهاد می‌شود.

مکمل‌های کلاژن از چه نوعی هستند؟

بیشتر مکمل‌های کلاژن موجود در بازار حاوی نوع ۱ و گاهی همراه با نوع ۳ هستند. این ترکیب به دلیل اثرگذاری بالا در بهبود سلامت پوست، مو، ناخن و حتی استخوان‌ها پرکاربرد است.
این نوع کلاژن معمولاً از منابعی مانند پوست ماهی، پوست گاو یا پوسته تخم‌مرغ استخراج می‌شود.
در برخی محصولات تخصصی مفاصل، از کلاژن نوع ۲ استفاده می‌شود که عمدتاً از غضروف مرغ به‌دست می‌آید.

نقش کلاژن در بدن: فواید و اثرات آن بر سلامت پوست و مفاصل

کلاژن یک پروتئین ضروری در بدن است که نقش مهمی در حفظ جوانی و سلامت پوست، مفاصل، استخوان‌ها و بافت‌های همبند ایفا می‌کند. این پروتئین، که به نوعی مانند چسب طبیعی عمل می‌کند، سلول‌ها را به یکدیگر متصل نگه می‌دارد و از آسیب‌های ناشی از افزایش سن و تغییرات طبیعی بدن جلوگیری می‌کند. با این حال، تولید کلاژن در بدن با گذشت زمان کاهش می‌یابد که این کاهش می‌تواند باعث بروز چین و چروک، ضعف مفاصل و کاهش استحکام استخوان‌ها شود. استفاده از مکمل‌های کلاژن، چه به‌صورت پودر یا قرص، می‌تواند به بازسازی این پروتئین حیاتی کمک کرده و تاثیرات مثبتی برای بدن به همراه داشته باشد.

مزایای کلاژن برای سلامت بدن:

حفظ سلامت و جوانسازی پوست

افزایش رطوبت و خاصیت ارتجاعی پوست: کلاژن به پوست کمک می‌کند تا نرم و شاداب باقی بماند و خاصیت کشسانی آن افزایش یابد.
کاهش چین‌وچروک و خطوط ریز: با تحریک تولید کلاژن، چین‌وچروک‌ها کاهش یافته و پوست جوان‌تر به نظر می‌رسد.
ترمیم و بازسازی پوست آسیب‌دیده: کلاژن کمک می‌کند تا پوست آسیب‌دیده ترمیم شود و به حالت اولیه خود بازگردد.

تقویت مفاصل و کاهش درد آرتروز

ترمیم غضروف‌ها و کاهش التهاب: کلاژن به ترمیم غضروف‌های مفاصل کمک می‌کند و التهاب‌ها را کاهش می‌دهد. 

کاهش درد مفاصل: با تقویت غضروف‌ها، درد مفاصل به‌ویژه در اثر آرتروز کاهش می‌یابد.
پیشگیری از تخریب مفاصل: مصرف کلاژن می‌تواند از آسیب به مفاصل ناشی از افزایش سن جلوگیری کند.

افزایش استحکام استخوان‌ها

افزایش تراکم استخوان‌ها: کلاژن به تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند و تراکم استخوانی را افزایش می‌دهد.
جلوگیری از پوکی استخوان: با تقویت ساختار استخوانی، خطر ابتلا به پوکی استخوان کاهش می‌یابد و استخوان‌ها از شکستگی‌ها محافظت می‌شوند.

حفظ سلامت مو و ناخن‌ها

کاهش شکنندگی ناخن‌ها و افزایش رشد آنها: کلاژن می‌تواند از شکنندگی ناخن‌ها جلوگیری کند و به رشد آن‌ها کمک کند.
تقویت موها و جلوگیری از ریزش: این پروتئین به تقویت موها کمک کرده و از ریزش آن‌ها جلوگیری می‌کند.
افزایش درخشندگی و ضخامت مو: موها با مصرف کلاژن سالم‌تر و ضخیم‌تر به نظر می‌رسند.

بیشتر بخوانید: معرفی بهترین قرص‌ها برای مقابله با ریزش مو

تقویت عملکرد عضلات

کمک به رشد و ترمیم بافت‌های عضلانی: کلاژن به رشد و ترمیم عضلات آسیب‌دیده پس از تمرینات ورزشی کمک می‌کند.
کاهش درد عضلانی: استفاده از کلاژن می‌تواند دردهای عضلانی پس از تمرینات را کاهش دهد.
افزایش قدرت عضلانی: با تقویت عضلات، عملکرد ورزشی بهبود یافته و قدرت عضلات افزایش می‌یابد.

بهبود سلامت گوارش

تقویت دیواره روده: کلاژن به تقویت دیواره روده کمک می‌کند و از مشکلات گوارشی جلوگیری می‌کند.
کاهش علائم مشکلات گوارشی: مانند سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)، که با مصرف کلاژن بهبود می‌یابد.
بهبود عملکرد روده: با افزایش جذب مواد مغذی، عملکرد دستگاه گوارش بهبود پیدا می‌کند.

مزایای استفاده از محصولات خوراکی کلاژن برای بدن:

• کاهش چین‌ و چروک و خطوط ریز
  کلاژن با تقویت ساختار پوست، از جمله کاهش چین‌وچروک و خطوط ریز در اثر پیری، شناخته شده است. تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف منظم مکمل‌ های کلاژن می‌تواند در طول مدت زمان چند ماه، انعطاف‌پذیری پوست را افزایش دهد و علائم پیری را به طور قابل توجهی کاهش دهد. 
• افزایش رطوبت و آبرسانی پوست
  کلاژن به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کند و از خشکی آن جلوگیری می‌کند. این ویژگی به ویژه برای افرادی که دارای پوست خشک هستند، مفید است و به بهبود لطافت و شفافیت پوست کمک می‌کند. 
• افزایش خاصیت ارتجاعی و استحکام پوست
  با تقویت بافت‌ های همبند پوستی، کلاژن به پیشگیری از افتادگی و شل شدن پوست کمک می‌کند. این اثر به ویژه در نواحی صورت، گردن، بازوها و شکم که بیشتر در معرض افتادگی هستند، بسیار مفید است.

• کمک به بهبود زخم‌ها و جای جوش
  کلاژن در تسریع فرآیند ترمیم زخم‌ها و کاهش اسکارها موثر است. همچنین به کاهش جای جوش کمک می‌کند، چرا که به تولید سلول‌ های جدید پوستی کمک می‌کند.بیشتر بخوانید: بهترین سرم اوردینری برای جای جوش
• کاهش تاثیرات مخرب اشعه UV و آلودگی‌های محیطی
  مصرف محصولات حاوی کلاژن یا مکمل‌های کلاژن می‌تواند از تخریب کلاژن پوست در اثر تابش مستقیم نور خورشید و آلودگی‌ها جلوگیری کند و به همین ترتیب از پیری زودرس پوست جلوگیری کند. 
• افزایش شادابی و درخشندگی پوست
  مصرف کلاژن به بهبود رطوبت، استحکام و کشسانی پوست کمک می‌کند که در نتیجه باعث شفافیت و درخشندگی طبیعی پوست می‌شود و چهره‌ای جوان‌تر و سرحال‌تر به نظر می‌رسد. 

استفاده بهینه از کلاژن

 برای بیشترین تأثیر در جوانسازی پوست، توصیه می‌شود کلاژن را به صورت روزانه و به‌طور منظم مصرف کنید. این مصرف می‌تواند به صورت خوراکی یا موضعی باشد. همچنین، استفاده از محصولات حاوی رتینوئید برای تحریک تولید کلاژن، ویتامین C برای جلوگیری از آسیب‌های پوستی، و ضد آفتاب‌های با فیلتر UVA برای محافظت بهتر از پوست، می‌تواند به نتایج مطلوب‌تری در جوانسازی پوست کمک کند.

روش‌های افزایش کلاژن:

برای کسانی که می‌خواهند سطح کلاژن بدن خود را افزایش دهند، مصرف پودر یا قرص کلاژن یکی از موثرترین روش‌هاست. همچنین، با استفاده از برخی مواد غذایی غنی از کلاژن و کرم‌های موضعی، می‌توان به تقویت تولید کلاژن در پوست کمک کرد. این کار باعث حفظ زیبایی و سلامت پوست و سایر اعضای بدن می‌شود.

عوارض جانبی مصرف کلاژن

انتخاب برند کلاژن مصرفی از اهمیت بالایی برخوردار است، زیرا تنها برندهای معتبر و دارای تاییدیه وزارت بهداشت قادرند تاثیر واقعی خود را نشان دهند و کمترین عوارض جانبی را به همراه داشته باشند. در صورتی که از محصولات غیرایرانی استفاده می‌کنید، توصیه می‌کنیم از بهترین برندهای معتبر خارجی که در این زمینه امتحان خود را پس داده‌اند، بهره‌مند شوید. به‌طور کلی، مصرف کلاژن عوارض جانبی قابل‌توجهی ندارد، اما در برخی موارد ممکن است باعث بروز مشکلات خاصی شود:

1. واکنش‌های آلرژیک یا مسمومیت: استفاده از کلاژن‌های کرمی یا خوراکی از برندهای نامعتبر یا تقلبی می‌تواند باعث واکنش‌های آلرژیک یا مسمومیت شود. 
2. طعم ناخوشایند: مکمل‌های ژلاتینی کلاژن ممکن است طعم ناخوشایند و طولانی‌مدتی داشته باشند که مصرف آن را برای برخی افراد دشوار می‌کند. 
3. مشکلات گوارشی: مصرف بیش از حد کلاژن می‌تواند منجر به احساس سنگینی و سوزش معده شود، بنابراین رعایت دوز مصرفی توصیه‌شده اهمیت زیادی دارد.

منابع طبیعی و مواد غذایی غنی از کلاژن کدامند؟

در میان مواد غذایی متنوعی که به تولید کلاژن در بدن کمک می‌کنند، میوه‌ها به‌ویژه جایگاه برجسته‌ای دارند. میوه‌هایی مانند پرتقال، نارنگی، لیمو ترش، گریپ‌فروت، کیوی، پاپایا، انگور سفید، بلوبری، توت‌فرنگی و تمشک، سرشار از ویتامین C هستند که نقش اساسی در افزایش تولید کلاژن دارند. ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد را خنثی کرده و از آسیب‌های پوستی جلوگیری می‌کند. این ویتامین همچنین به حفظ شادابی و جوانی پوست کمک کرده و از بروز چین‌وچروک و افتادگی پوست جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، ویتامین C در تقویت سیستم ایمنی بدن و تسریع فرآیند بهبود زخم‌ها و جراحات پوستی نیز نقش دارد.

با اینکه بدن به‌طور طبیعی کلاژن تولید می‌کند، با گذشت زمان این تولید کاهش می‌یابد. عواملی مانند مصرف زیاد قند، دخانیات و قرار گرفتن در معرض نور خورشید می‌توانند این روند را تسریع کنند. در کنار مصرف میوه‌ها، سبزیجاتی مانند بروکلی، کلم‌ها، اسفناج، چغندر، بادمجان و گل کلم نیز به دلیل داشتن ویتامین C، ویتامین K و آنتی‌اکسیدان‌ها، در تولید کلاژن و حفظ سلامت پوست و مفاصل موثر هستند. همچنین، گوجه‌فرنگی با داشتن لیکوپن زیاد، می‌تواند تولید کلاژن را افزایش دهد.

اسیدهای چرب امگا 3 نیز از منابع مهم کلاژن‌سازی هستند. ماهی‌هایی مانند ماهی آزاد، ماهی تن، ماهی خال‌مخالی، روغن‌های گیاهی، گردو و بادام هندی، از این دسته منابع به‌شمار می‌آیند. این مواد غذایی علاوه بر کمک به نرمی مفاصل و شفافیت پوست، از خطر بیماری‌های قلبی عروقی نیز می‌کاهند.

سویا و مشتقات آن مانند شیر و پنیر سویا، حاوی ترکیبی به نام «جنیستئین» هستند که باعث افزایش ترشح کلاژن و حفظ خاصیت ارتجاعی بافت‌های بدن می‌شود. همچنین مواد غذایی حاوی گوگرد، مانند موز، مرغ، گوشت اردک، توفو، نارگیل، پاپایا و سیر و پیاز، در سنتز کلاژن بسیار موثر هستند.

برای جذب کلاژن بیشتر، می‌توانید از مکمل‌های کلاژن استفاده کنید که به‌صورت کپسول، پودر یا قرص در دسترس هستند. در هنگام مصرف مکمل‌ها، بهتر است از مکمل‌هایی که حاوی ویتامین C باشند استفاده کنید، زیرا این ویتامین جذب کلاژن را تسریع می‌کند. همچنین، مصرف مکمل‌ها در وعده‌های صبحانه و همراه با رژیم غذایی متنوع و سالم می‌تواند تأثیر بیشتری در افزایش سطح کلاژن داشته باشد.

در نهایت، گیاه آلوئه‌ورا با خاصیت تحریک رشد سلولی، می‌تواند به تولید کلاژن کمک کرده و پوست را جوان و سالم نگه دارد. جینسنگ و جلبک‌ها نیز به‌عنوان مواد طبیعی موثر در تقویت کلاژن و محافظت از پوست در برابر آسیب‌های محیطی شناخته شده‌اند. جینسینگ به‌ویژه در تقویت رشد کلاژن و جلوگیری از آسیب اشعه UV مؤثر است و جلبک‌ها مانع اکسیداسیون پوست شده و از حفظ کلاژن آن پشتیبانی می‌کنند.

مواد غذایی کلاژن‌ساز

یک رژیم غذایی سالم که فاقد نوشیدنی‌های الکلی، قند و شکر باشد، می‌تواند تأثیر بسزایی در سلامت پوست شما داشته باشد. اگر هدف شما افزایش کلاژن‌سازی در بدن است، بهتر است مواد غذایی زیر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید:

• قلم، ژلاتین، مرغ، پای مرغ
• سیر، ماهی، تخم‌مرغ
• انواع توت، مرکبات، لوبیا، گوجه فرنگی
• بادام هندی، فلفل دلمه‌ای
• گوشت گاو، عدس، بلوبری، توت‌فرنگی
• گردو، شکلات تلخ، آجیل، اسفناج
• هویج، عسل، سویا، تخم‌کدو

افزایش هیالورونیک اسید

هیالورونیک اسید یکی دیگر از مواد ضروری برای حفظ جوانی پوست است. تحقیقات نشان داده‌اند که هیالورونیک اسید می‌تواند با اتصال به گیرنده‌های خاص در سلول‌های پوست، تولید کلاژن را تحریک کند. این گیرنده‌ها سیگنال‌هایی ارسال می‌کنند که باعث افزایش تولید کلاژن در پوست می‌شود. شما می‌توانید با مصرف هیالورونیک اسید به صورت خوراکی یا موضعی، سطح آن را در بدن خود افزایش دهید.

افزایش ویتامین C

ویتامین C یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای کلاژن‌سازی است. بدن انسان توانایی ساخت ویتامین C را ندارد، بنابراین باید آن را از طریق مصرف مرکبات، مکمل‌های ویتامین C یا تزریق ویتامین C به پوست از طریق کوکتل‌های مزوتراپی دریافت کرد تا میزان آن در بدن افزایش یابد.

رتینول

رتینول که مشتقی از ویتامین A است، در برخی از محصولات مراقبتی پوست به کار می‌رود. این ماده یکی از اصلی‌ترین عوامل کلاژن‌سازی در پوست است. با استفاده از رتینول، فعالیت فیبروبلاست‌ها (سلول‌های مسئول تولید کلاژن) افزایش می‌یابد و کلاژن‌های جدید ساخته می‌شوند.

جینسینگ

جینسینگ گیاهی با خواص ضد پیری است که طبق مطالعات، با افزایش گردش خون، به کلاژن‌سازی در بدن کمک می‌کند. توجه داشته باشید که در بازار، قرص‌های تقلبی جینسینگ به وفور یافت می‌شوند که مصرف آن‌ها ممکن است عوارضی برای شما به همراه داشته باشد. توصیه می‌شود از مصرف خودسرانه قرص‌های جینسینگ بدون مشورت با پزشک خودداری کنید.

محافظت از پوست

برای حفظ سلامت و جوانی پوست، ضروری است که از آن در برابر رادیکال‌های آزاد، اشعه‌های مضر خورشید و آلودگی‌ها محافظت کنید. به همین منظور، استفاده روزانه از ضد آفتاب حتی در روزهای ابری بسیار توصیه می‌شود. علاوه بر این، مراجعه منظم به پزشک متخصص پوست و رعایت دستورالعمل‌های او می‌تواند به حفظ سلامت و جوانی پوست کمک کند.

انواع روش‌های کلاژن‌سازی پوست

برای تقویت تولید کلاژن در پوست و بهبود ظاهر آن، روش‌های مختلفی وجود دارند که می‌توانید از آن‌ها بهره‌مند شوید. این روش‌ها عبارتند از:

کلاژن‌سازی با لیزر

 لیزرهای مختلفی وجود دارند که می‌توانند موجب کلاژن‌سازی در پوست شوند. از جمله لیزرهایی که برای جوانسازی پوست به کار می‌روند، می‌توان به لیزر فوتانا و لیزر CO2 فرکشنال اشاره کرد. انرژی لیزر با گرما دادن به لایه‌های پوست باعث تحریک تولید سلول‌های جدید پوستی می‌شود.

کلاژن‌سازی با رادیوفرکانسی

 روش‌های RF فرکشنال و RF ترمیا از دیگر روش‌های موثر در جوانسازی پوست هستند. در این روش‌ها، با قرار گرفتن سری دستگاه بر روی پوست، امواج رادیوفرکانسی به لایه‌های پوست ارسال می‌شوند که باعث تحریک کلاژن‌سازی می‌شود و در نتیجه، افتادگی، شلی و چین و چروک‌های پوست برطرف می‌شود.

کلاژن‌سازی با پی آر پی (PRP)

 در روش پی آر پی از توانایی‌های طبیعی بدن برای جوانسازی پوست استفاده می‌شود. در این روش، مقداری از خون فرد گرفته می‌شود، پلاسمای غنی از پلاکت جدا می‌شود و سپس در پوست تزریق می‌گردد. پلاکت‌ها موجب تحریک کلاژن‌سازی و رشد سلول‌های جدید پوست می‌شوند.

کلاژن‌سازی با میکرونیدلینگ

 میکرونیدلینگ یک روش درمانی است که در آن، پزشک با استفاده از ابزار خاصی، سوراخ‌هایی ریز در سطح پوست ایجاد می‌کند. بدن برای ترمیم این سوراخ‌ها به طور طبیعی شروع به تولید کلاژن می‌کند. این روش برای افرادی که بودجه محدودی دارند توصیه می‌شود و می‌توانند سالانه از این روش برای تحریک کلاژن‌سازی استفاده کنند.

کلاژن‌سازی با هایفوتراپی

 در هایفوتراپی، امواج فراصوت به طور متمرکز به پوست تابانده می‌شوند و به عمق لایه‌های پوست نفوذ کرده، فیبروپلاست‌ها را تحریک کرده و موجب تولید کلاژن می‌شوند. این روش نه تنها چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهد، بلکه می‌تواند باعث رفع افتادگی و شلی پوست نیز گردد.

کلاژن‌سازی با تزریق کلاژن

 در این روش، کلاژن مورد نیاز پوست به طور مستقیم به لایه درم پوست تزریق می‌شود. از کلاژن تصفیه‌شده گاوی برای کاهش چین و چروک‌ها، جوانسازی و بهبود اسکار زخم‌ها استفاده می‌شود. همچنین در برخی موارد از مزوژل‌های جوانسازی مانند جال پرو برای تحریک کلاژن‌سازی پوست استفاده می‌شود که این روش معمولاً رایج‌تر از تزریق مستقیم کلاژن است.

با استفاده از این روش‌ها، می‌توانید به بهبود کیفیت پوست خود کمک کرده و فرآیند کلاژن‌سازی را در آن تحریک کنید.

کلاژن طبیعی و جوانی پوست با محصولات اصل از گالری والا

گالری والا با ارائه محصولات کلاژن از برندهای معتبر، مجموعه‌ای از بهترین محصولات مراقبت از پوست را به شما معرفی می‌کند. این محصولات شامل کپسول کوکونات کلاژن مای ویتامینز 180 عددی (Coconut Collagen)، قرص کلاژن یوتئوری بیوتین 290 عددی (Youtheory Collagen Biotin)، پک 4 تایی ماسک کلاژن بایودنس (Biodance Bio Collagen)، تونر کلاژن پیکسی (Pixi Collagen Tonic) و ماسک کلاژن بایودنس تک ورقه‌ای (Biodance Bio Collagen Sheet Mask) هستند. فروشگاه آنلاین گالری والا با ارائه این محصولات با کیفیت و اورجینال، تجربه‌ای بی‌نظیر از خرید محصولات کلاژن را برای شما فراهم می‌کند.

گالری والا یک فروشگاه آنلاین معتبر است که با ارائه محصولات مراقبتی پوست از برندهای معتبر جهانی، به شما این امکان را می‌دهد که به راحتی و با اطمینان خرید کنید. این فروشگاه به کیفیت و اصالت محصولات خود اهمیت ویژه‌ای می‌دهد و در کنار آن، تجربه خریدی امن و راحت را برای مشتریان فراهم می‌کند. با خرید از گالری والا، شما نه تنها محصولات اصل و باکیفیت را دریافت می‌کنید، بلکه از خدمات مشتری عالی و تحویل سریع بهره‌مند خواهید شد.