به گزارش رکنا، خارش پا در شب می تواند دلایل زیادی داشته باشد که در ادامه به آن می پردازیم.

علل خارش پا در شب

خارش پا در شب می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله موارد زیر:

1. خشکی پوست

در شب، کاهش رطوبت محیط و خوابیدن در اتاق‌های گرم می‌تواند خشکی پوست را تشدید کند و منجر به خارش شود.

2. بیماری‌های پوستی

برخی از بیماری‌های پوستی ممکن است در شب بدتر شوند:

• اگزما: التهاب مزمن پوست که با خارش همراه است.
• پسوریازیس: که باعث خارش و پوسته‌ریزی می‌شود.
• کهیر: تحریک‌های پوستی که اغلب به دلیل آلرژی یا استرس بروز می‌کند.

• 

3. آلرژی‌ها

حساسیت به مواد شوینده، پارچه‌های لباس خواب، یا ملافه می‌تواند خارش را در شب افزایش دهد.

4. عفونت‌ها یا انگل‌ها

• قارچ پوستی: مانند پای ورزشکار (Athlete’s Foot) که باعث خارش شدید می‌شود.
• گال (Scabies): ناشی از کنه‌ای است که در شب فعالیت بیشتری دارد.

• 

5. اختلالات سیستم عصبی

برخی مشکلات عصبی، مانند نوروپاتی محیطی، ممکن است حس خارش یا گزگز در شب ایجاد کند.

6. اختلالات سیستمیک

• بیماری‌های کلیوی یا کبدی: می‌توانند باعث تجمع سموم در بدن شوند که خارش ایجاد می‌کند.
• کم‌خونی فقر آهن: می‌تواند خارش پوست را به همراه داشته باشد.

7. عوامل روان‌شناختی

استرس، اضطراب یا بی‌خوابی ممکن است حساسیت به خارش را در شب افزایش دهند.

8. تغییرات هورمونی

کاهش دمای بدن و تغییرات در سطح هورمون‌ها مانند کورتیزول ممکن است شدت خارش را در شب افزایش دهد.

درمان‌های پیشنهادی

• استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده و ضدخارش.
• پوشیدن لباس خواب نخی و شستشوی آنها با شوینده‌های بدون عطر.
• پرهیز از مصرف کافئین و مواد تحریک‌کننده قبل از خواب.
• در صورت وجود قارچ یا عفونت، استفاده از داروهای ضدقارچ.
• مشورت با پزشک در صورت تداوم یا شدت خارش برای بررسی بیماری‌های زمینه‌ای.

اگر علت دقیق مشخص نیست، مراجعه به پزشک پوست یا متخصص داخلی توصیه می‌شود.