همه ما در موقعیت‌هایی قرار گرفته‌ایم که حقیقت را کمی تغییر داده‌ایم؛ دروغ‌های سفیدی که برای حفظ احساسات دیگران یا بهبود تصویر خود بیان می‌کنیم. اما برای برخی افراد، دروغ گفتن فراتر از این موارد است و به یک رفتار اجباری تبدیل می‌شود که می‌تواند به طور قابل توجهی به روابط و اعتماد آسیب برساند.

به گزارش خط سلامت شناسایی این افراد ممکن است دشوار باشد، زیرا آن‌ها در تحریف حقیقت مهارت دارند. با این حال، نشانه‌های ظریفی وجود دارد که می‌تواند به ما در تشخیص دروغگویان اجباری کمک کند.

نشانه‌های دروغگویی اجباری:

1. تناقض در داستان‌ها: دروغگویان اجباری ممکن است در طول زمان نتوانند روایت‌های ثابتی را حفظ کنند. تغییرات جزئی یا اساسی در جزئیات داستان‌های آن‌ها می‌تواند نشان‌دهنده ساختگی بودن آن‌ها باشد.

2. پیچیدگی بی‌مورد در داستان‌ها: آن‌ها تمایل دارند داستان‌های خود را با جزئیات غیرضروری و پیچیده تزئین کنند تا باورپذیری آن‌ها را افزایش دهند.

3. اغراق در جزئیات: دروغگویان اجباری ممکن است داستان‌هایی با جزئیات بیش از حد نمایشی یا اغراق‌آمیز تعریف کنند تا تحسین یا همدردی دیگران را جلب کنند.

4. انتساب داستان‌های دیگران به خود: آن‌ها ممکن است داستان‌های دیگران را به عنوان تجربیات شخصی خود بیان کنند تا زندگی خود را جذاب‌تر نشان دهند.

5. نشانه‌های زبان بدن: با وجود مهارت در گفتار، زبان بدن می‌تواند آن‌ها را فاش کند؛ مانند پلک زدن زیاد، اجتناب از تماس چشمی، بی‌قراری یا عدم تطابق بین نشانه‌های کلامی و غیرکلامی.

6. طفره رفتن از پاسخ به سؤالات: هنگام مواجهه با سؤالات دقیق، آن‌ها ممکن است با صحبت‌های طولانی و بی‌ربط از پاسخ مستقیم اجتناب کنند.

7. حالت تدافعی: در مواجهه با اتهام دروغگویی، ممکن است به شدت حالت تدافعی بگیرند و حتی تقصیر را به گردن شما بیندازند.

8. عدم احساس پشیمانی: وقتی دروغ آن‌ها فاش می‌شود، اغلب احساس پشیمانی نمی‌کنند و ممکن است با سکوت یا دروغ‌های بیشتر واکنش نشان دهند.

9. مشکلات در حفظ روابط: دروغگویی مکرر می‌تواند منجر به از بین رفتن اعتماد و جدایی در روابط شود، بنابراین آن‌ها ممکن است در حفظ روابط بلندمدت دچار مشکل باشند.

نتیجه‌گیری:

برخورد با دروغگویان اجباری می‌تواند چالشی باشد، به ویژه زمانی که امکان فاصله گرفتن از آن‌ها وجود ندارد. در چنین شرایطی، تعیین انتظارات واقع‌بینانه و حفظ آرامش اهمیت دارد. به یاد داشته باشید که دروغگویی اجباری آن‌ها به شما مربوط نیست؛ این یک عادت است که آن‌ها دارند.

اگر مشکوک هستید که فردی که با او در ارتباط هستید دروغگوی اجباری است و او تمایلی به دریافت کمک ندارد، ایجاد یک رابطه سالم بر اساس اعتماد ممکن است غیرممکن باشد.

برای ورود به صفحه اینستاگرام کلیک کنید.

تمام مطالب سایت اختصاصی و توسط تحریریه خط سلامت تولید شده است، استفاده با ذکر منبع و لینک دهی بلامانع است