مترجم: محیا ذوالفقاری / تدوینگر: عسل شعبان
![ویدیو/ چگونه میل به شیرینی خوردن را کاهش دهیم؟ ویدیو/ چگونه میل به شیرینی خوردن را کاهش دهیم؟](https://cdn.isna.ir/d/2025/02/02/3/63341276.jpg?ts=1738497413046)
محققان میگویند شیرینکنندههای مصنوعی مانند «استویا» و «آسپارتام» در نوشابههای رژیمی، باعث افزایش ولع به غذاهای شیرین و چربی در بدن میشود. رژیم غذایی سالم، خواب مناسب و کاهش مصرف شیرینکنندههای مصنوعی می تواند منجر به کاهش میل به شیرینی شود.
source