تغییر رژيم غذایی بعد از آشنایی با لیمومی

بعد از مدتی متوجه شدم این روش اصلا درست نیست. با خودم گفتم باید راهی پیدا کنم که هم نتیجه بگیرم و هم این‌قدر به بدنم فشار نیاورم. همین‌جا بود که با برنامه‌های رژیم غذایی لیمومی آشنا شدم. در آن لحظات لیمومی انگار همان کسی بود که دستم را گرفت و گفت بیا با هم این مسیر را طی کنیم.

از همان ابتدا وضعیت پزشکی و سبک غذایی‌ام را در اختیار تیم متخصص لیمومی قرار دادم تا مطابق با آنچه بدنم به آن نیاز دارد برای من برنامه‌ریزی کنند. بعد از گذشت مدت زمان کمی، رژیمم که دقیق و بر اساس نیازهای بدنم تنظیم شده بود، به دستم رسید.

تازه آن موقع متوجه تفاوت رژیم سرخودی که گرفته بودم با یک برنامه درست لاغری شدم. دیگر خبری از گرسنگی‌های طولانی نبود. همه‌چیز حساب‌شده پیش می‌رفت. به مرور زمان با گشاد شدن لباس‌هایم می‌فهمیدم که این تغییر دارد به نتیجه می‌رسد.

کاهش وزن ۶ کیلویی در ۲ دوره رژیم لیمومی

در طول ۲ دوره رژیم لیمومی، وزنم از ۹۳ کیلوگرم به ۸۷ کیلوگرم رسید. این بار تغییرات نه‌تنها در عدد روی ترازو، بلکه در حال عمومی بدنم هم کاملا محسوس بود. وقتی جواب آزمایش جدیدم را گرفتم، انگار دنیا را به من داده بودند. کلسترول و چربی خونم پایین آمده بود، قند خونم دیگر نزدیک به مرز خطرناک نبود و دکترم از نتایج رضایت داشت. حس کردم دوباره جان گرفته‌ام. این مسیر جدید به معنای واقعی برایم زندگی‌بخش بود.

تغییرات ظاهری‌ام هم خیلی به چشم می‌آمد. هر وقت کسی مرا می‌دید، تعجب می‌کرد و می‌پرسید چطور این‌قدر لاغر شده‌ام. اولش خودم زیاد متوجه تغییرات و کاهش وزنم نبودم، اما وقتی دیدم لباس‌هایم برایم گشاد شده‌اند و دیگران مدام از ظاهرم تعریف می‌کنند، تازه باورم شد که واقعا به نتیجه رسیده‌ام. این بازخوردها برایم مثل سوخت بودند. انرژی می‌گرفتم که ادامه بدهم و به خودم بگویم هنوز راه دارم.

پشتیبانی و همراهی لیمومی، عامل اصلی ادامه راهم شد

در تمام این مدت، همراهی و راهنمایی تیم لیمومی برایم مثل یک پشتیبانی قوی بود. اگر این حمایت‌ها نبود، شاید وسط راه دلسرد می‌شدم یا همان روش‌های اشتباه قبلی را ادامه می‌دادم. حالا که به گذشته نگاه می‌کنم، می‌بینم چقدر تغییر کرده‌ام. نه‌فقط در ظاهر، بلکه در سبک زندگی و حتی احساسی که به خودم دارم.

این مسیر برای من تازه شروع شده است. هرچند هنوز منتظر نظر تخصصی دکترم هستم، اما چیزی که برایم واضح است این است که هرگز به عقب برنمی‌گردم. دیگر اجازه نمی‌دهم سلامتی‌ام به خطر بیفتد. برایم مهم است که سبک زندگی‌ام را سالم نگه دارم و این حس خوب را ادامه بدهم.

اگر بخواهم چیزی به دیگران بگویم، این است که نباید برای شروع تغییر منتظر هشدار جدی یا به خطر افتادن سلامتی‌شان باشید. هر لحظه‌ای که تصمیم بگیرید برای خودتان کاری کنید، بهترین لحظه است. من با تمام ترس‌ها و استرس‌هایم شروع کردم، ولی حالا حس می‌کنم یک زندگی جدید دارم. شاید سخت باشد، ولی ارزشش را دارد.

از زبان لیمومی

رقیه رضوی یکی از نمونه‌های موفق لیمومی است که توانست طی ۲ دوره همراهی با رژیم‌های لاغری لیمومی از وزن ۹۳ کیلوگرم به وزن ۸۷ کیلوگرم برسد. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های رژیم او، ارائه برنامه غذایی متناسب با مشکلات سلامتی‌اش بود که منجر به کاهش کلسترول و قند خون رقیه شد. شما هم می‌توانید با وجود هر دغدغه و نگرانی از برنامه‌های لیمومی استفاده کنید؛ تیم پزشکان لیمومی در کنار شما هستند تا بهترین و سالم‌ترین برنامه غذایی را به شما ارائه کنند.