میوه‌ها بهترین محرک برای عضله‌سازی در بدن هستند. برخی از میوه‌ها کالری زیادی دارند و با تأمین کالری مورد نیاز بدن زمینه حجم‌گرفتن عضلات را به وجود می‌آورند. بنابراین اگر می‌خواهید بدنی حجیم داشته باشید، عضلاتتان بزرگتر شود و به رویای تناسب اندامتان برسید، میوه مصرف کنید. برخی میوه‌ها علاوه‌بر کالری بالا، حاوی مقادیر بالایی […]
نوشته عضله‌سازی را با میوه‌های خوش طعم و خوشمزه تجربه کنید اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.