بیایید واقع بین باشیم؛ تمرینات پیلاتس در ظاهر آسان هستند. تمام افرادی که تا به حال تجربه شرکت در کلاس های پیلاتس را داشته اند، می دانند که تمرین های پیلاتس در واقع بسیار سخت و دردناک اند. حال این سوال ممکن است پیش بیاید که آیا کاهش وزن با پیلاتس امکان پذیر است؟ پیلاتس …
نوشته کاهش وزن با پیلاتس اولین بار در دکتر فارمو. پدیدار شد.