مکمل کراتین از آن دست مکمل‌هاست که در جهان و میان جامعه‌ی ورزشی از محبوبیت بسیار بالایی برخوردار است. بالا بردن قدرت بدنی، بهبود توده‌ی عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی نتایجی است که یک ورزشکار با مصرف کراتین به دنبال کسب آن است. اما این مکمل فوق‌العاده نه فقط برای ورزشکاران که مطالعات نشان داده […]
نوشته آموختنی‌هایی که باید از نقش مکمل کراتین بر مدیریت گلوکز و دیابت بدانید! اولین بار در مجله سلامت پدیدار شد.